Si Timun Buah Hijau Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

Indonesia adalah negara yang kaya raya akan hasil tanamannya. Banyak tanaman yang dapat dijadikan sebagai bahan olahan maupun kesehatan salah satunya adalah ketimun atau mentimun. Ketimun buah yang banyak dijumpai di Indonesia. Buah ini sangat bagus dibudidayakan di negara yang tropis. banyak petani di Indonesia yang menanam buah ini. buah ini juga memiliki nilai jual yang tinggi. Apalagi buah ini sebagai salah satu makanan sandingan wajib setelah lauk. Misalkan ayam goreng pasti ada lalapan mentimun. Selain itu sebagai lalapan mentimun ini dapat kamu gunakan sebagai bahan makanan yang dapat kamu masak. Mentimun ini masih satu keluarga dengan labu jadi apabila di masak pun tidak akan terasa aneh.

Kandungan Apa Saja Yang Dimiliki Mentimun?

Mentimun ini memiliki banyak sekali kandungan air di dalamnya hampir 80% kandungan air terdapat dalam mentimun. Mentimun ini sangat cocok kamu makan saat kamu saat suasana diluar sangat panas sehingga mentimun ini sebagai pereda dehidrasimu. Selain kandungan air, dalam mentimun ini juga memiliki beberapa kandungan diantaranya; kandungan kalori, protein, 0.2 lemak, vitamin K, vitamin C, magnesium, kalium dll. Banyak kandungan yang dimiliki oleh si hijau ini. selain kandungan yang dimiliki sangat banyak hal tersebut sebanding dengan manfaat yang dimilikinya juga sangat banyak.

Apa Saja Manfaat Dari Mentimun?

Banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh dari mentimun. Kamu bisa menggunakan mentimun sebagai masker mata. Masker mata mentimun ini akan membuatmu sedikit lebih baik. Mata panda yang nampak akan perlahan hilang. Selain itu mentimun ini juga memiliki manfaat lainnya seperti; menambah asupan antioksidan, sebagai obat jantung, sebagai obat menurunkan darah tinggi, menjaga berat badan, karena dengan mengonsumsi mentimun maka tubuh akan mendetoks secara alami jadi kamu bisa menurunkan berat badan tanpa bahan-bahan kimia. Selain itu dalam bidang kecantikan dapat digunakan sebagai mengurangi bintik hitam, mencegah kerutan pada kulit. Akan banyak hal yang kamu peroleh jika kamu mengonsumsi mentimun. Sebagai orang Indonesia seharusnya bangga dengan mentimun ini karena memiliki banyak manfaat dan sangat mudah di dapatkan di Indonesia.